Lettland

Lettland ist ein Land an der Ostsee mit 1,8 Mio. Einwohnern und einer Beschäftigungsquote über dem EU-Durchschnitt: 78,2 % der 20- bis 64-Jährigen haben einen Job (EU: 76,1 %).

Die Arbeitslosigkeit liegt seit Jahren etwa auf demselben Niveau – 6,9 % im Jahr 2022, 6,5 % im Jahr 2023 und 6,9 % in den Jahren 2024 und 2025. Das ist mehr als der EU-Durchschnitt von 6,0 %. Die Jugendarbeitslosigkeit ist etwas niedriger als in der EU insgesamt: 14,8 % bei den 15- bis 24-Jährigen, verglichen mit 15,2 %.

Mit einer Staatsangehörigkeit der EU, des EWR oder der Schweiz brauchst du keine Arbeitserlaubnis – du hast freien Zugang zum lettischen Arbeitsmarkt. Was du für die meisten Jobs aber brauchst, ist Lettisch: Es ist die einzige offizielle Staatssprache, und laut EURES sind ausreichende Lettischkenntnisse nötig, wenn du dich auf einen Job bewirbst.

Lettland führt eine offizielle Liste der Berufe, in denen ein erheblicher Arbeitskräftemangel erwartet wird – Jobs, für die Arbeitgeber Arbeitskräfte aus dem Ausland einladen dürfen (Verordnung des Ministerkabinetts Nr. 108 von 2018, gültig bis Dezember 2027). Sie umfasst:

• IKT – Systemanalytiker, Programmierer, Datenbankadministratoren, Manager für IT-Dienstleistungen,
• Ingenieurwesen – Ingenieure für Elektrotechnik, Elektronik, Bauwesen, Brückenbau, Eisenbahn und Wasserwirtschaft; Industrie-, Produktions- und Robotikingenieure, Schweißtechnologen,
• Wissenschaft und Finanzen – Forschende, Physiker, Chemiker, Mathematiker, Statistiker, Finanz- und Risikoanalysten,
• Luft- und Schifffahrt – Piloten, Flugzeugtechniker, Kapitäne von Fischereischiffen.

Die EURES-Arbeitsmarktinformationen für Lettland (2025) nennen außerdem einen Mangel an Bau- und Ausbauhandwerkern, Metall- und Maschinenbauarbeitern und Gesundheitsfachkräften. Wachsende Bereiche sind unter anderem IT-Dienstleistungen, Cybersicherheit, E-Commerce, Fintech und Gesundheitswesen. Mehr Arbeitsuchende als Stellen gibt es bei kaufmännischen und Verwaltungsfachkräften sowie in der Lebensmittelverarbeitung, der Holzbearbeitung und im Bekleidungshandwerk.

Am besten bezahlt wird in IKT und Finanzen sowie für Fachleute und Führungskräfte in der Industrie.

In Lettland findet man Jobs über persönliche Kontakte, Anzeigen, Arbeitsvermittlungen und das Internet. Viele Arbeitgeber veröffentlichen Stellen auf ihren eigenen Websites und in sozialen Medien. Hier fängst du an:

• Lebenslauf- und Stellenportal (CVVP) der staatlichen Arbeitsagentur (NVA) – Stellen suchen und deinen Lebenslauf veröffentlichen,
• EURES – das EU-Jobportal, dazu EURES-Beraterinnen und -Berater bei der NVA, die beim Umzug für einen Job helfen,
• NVA – Einreise und Aufenthalt in Lettland – was du vor dem Umzug wissen musst.

Viele Arbeitgeber veröffentlichen ihre Stellen nur auf ihren eigenen Websites und in sozialen Medien – folg also den Unternehmen, die dich interessieren, und trau dich, sie direkt anzusprechen.

Schritt-für-Schritt-Tipps zu Jobsuche, Lebenslauf und Vorstellungsgespräch für jedes EU-Land findest du in So findest du einen Job im Ausland – 10 praktische Ratgeber.

Eine typische lettische Bewerbung besteht aus:

• einem Lebenslauf – nicht länger als zwei Seiten; du kannst den Europass-Lebenslauf nutzen,
• einem Motivationsschreiben oder Anschreiben – Arbeitgeber verlangen es oft,
• einem Foto – ob du eins beilegst, entscheidest du selbst.

Schreib auf Lettisch, außer die Anzeige verlangt eine andere Sprache.

Das Vorstellungsgespräch: Vorstellungsgespräche in Lettland sind meist formell. Sei pünktlich, achte auf ein gepflegtes Äußeres, und zur Begrüßung die Hand zu geben ist völlig in Ordnung.

Abschlüsse: Das Akademische Informationszentrum (AIC, das lettische ENIC/NARIC) erkennt ausländische Abschlüsse an und betreibt die Beratungsstelle für die Anerkennung von Berufsqualifikationen. In einem reglementierten Beruf brauchst du die Anerkennung, bevor du anfängst zu arbeiten.

• Mindestlohn: seit 1. Januar 2026 mindestens 780 € pro Monat bei regulärer Arbeitszeit (40 Stunden pro Woche). Zum Vergleich: Der durchschnittliche Bruttolohn lag 2025 bei 1.815 € (1.346 € netto).
• Vertrag: Der Arbeitsvertrag muss schriftlich in zwei Exemplaren abgeschlossen werden – eins ist für dich. Eine Probezeit kann bis zu 3 Monate dauern, befristete Verträge bis zu 5 Jahre.
• Arbeitszeit: normalerweise höchstens 8 Stunden pro Tag und 40 Stunden pro Woche. Überstunden sind nur erlaubt, wenn du schriftlich zustimmst, und im Durchschnitt höchstens 8 Überstunden in sieben Tagen (gerechnet über vier Monate).
• Überstunden werden mit einem Zuschlag von mindestens 100 % deines Stunden- oder Tageslohns bezahlt, Nachtarbeit mit mindestens 50 %.
• Pausen und Ruhezeit: Arbeitest du mehr als 6 Stunden, bekommst du eine Pause von mindestens 30 Minuten, spätestens 4 Stunden nach Arbeitsbeginn. Tägliche Ruhezeit: mindestens 12 Stunden am Stück; wöchentliche Ruhezeit: mindestens 42 Stunden am Stück.
• Urlaub: mindestens 4 Kalenderwochen bezahlter Jahresurlaub, Feiertage nicht mitgerechnet.
• Zahltag: Der Lohn wird mindestens zweimal im Monat gezahlt, außer du vereinbarst mit deinem Arbeitgeber eine monatliche Zahlung.

Studierende aus der EU, dem EWR und der Schweiz haben freien Zugang zum lettischen Arbeitsmarkt, genau wie Lettinnen und Letten.

• Studenten- und Ferienjobs sind normale Arbeitsverhältnisse: Du unterschreibst einen schriftlichen Vertrag, und es gelten die Regeln zu Mindestlohn, Arbeitszeit und bezahltem Urlaub.
• Altersgrenzen: Arbeiten darfst du ab 15 Jahren; unter 18 brauchst du vor dem Start eine ärztliche Untersuchung.
• Praktika: In Lettland gibt es keine formelle gesetzliche Definition von „Praktikum“ – prüf also vor dem Start, ob du einen Arbeitsvertrag, Bezahlung und eine Versicherung bekommst. Studierst du in einem anderen EU-Land, kann ein Zuschuss für ein Erasmus+-Praktikum Reise- und Lebenshaltungskosten abdecken.

Studierende von außerhalb der EU dürfen während des Studiums bis zu 20 Stunden pro Woche arbeiten und in den Semesterferien bis zu 40 Stunden pro Woche.

Willst du dort erst studieren? Lies Studieren in Lettland – praktische Infos.

1. Anmeldebescheinigung: Wenn du länger als 3 Monate in Lettland lebst, meldest du dich beim Amt für Staatsangehörigkeits- und Migrationsangelegenheiten (PMLP) an und bekommst eine Anmeldebescheinigung für Unionsbürger (Savienības pilsoņa reģistrācijas apliecība). Anspruch hast du als Arbeitnehmer, Selbstständige oder Selbstständiger, Studierende oder Studierender mit ausreichenden Mitteln oder als Familienangehörige bzw. Familienangehöriger.
2. Personenkennziffer (personas kods): Du bekommst sie, wenn du deinen Aufenthalt beim PMLP anmeldest.
3. Wohnsitz melden (deklarētā dzīvesvieta) bei deiner Gemeindeverwaltung oder beim PMLP, sobald du dich in Lettland niedergelassen hast.
4. Sozialversicherung: Dein Arbeitgeber meldet dich beim staatlichen Finanzamt (VID) an. Die Sozialversicherungsbeiträge betragen insgesamt 34,09 % – 10,50 % zahlst du, 23,59 % dein Arbeitgeber.
5. Gesundheitsversorgung: Als Arbeitnehmer kannst du das staatliche Gesundheitssystem nutzen – lass dich über den Nationalen Gesundheitsdienst bei einer Hausärztin oder einem Hausarzt registrieren.
6. Steuer: Die Einkommensteuer beträgt 25,5 % auf ein Einkommen bis 105.300 € im Jahr und 33 % darüber. Der steuerfreie Grundbetrag liegt 2026 bei 550 € pro Monat (6.600 € im Jahr).
7. Bankkonto: Eröffne früh eins – dein Lohn wird mindestens zweimal im Monat gezahlt (oder monatlich, wenn du zustimmst).

Probleme mit deinen Rechten als Arbeitnehmer aus der EU? Ihr Europa – Beratung und SOLVIT helfen kostenlos.

Wenn du keine Staatsangehörigkeit der EU, des EWR oder der Schweiz hast, brauchst du eine Arbeitserlaubnis. Sie wird vom Amt für Staatsangehörigkeits- und Migrationsangelegenheiten (PMLP) zusammen mit deinem Visum oder deiner Aufenthaltserlaubnis ausgestellt. Bevor der Arbeitgeber dich einlädt, muss er die Stelle bei der staatlichen Arbeitsagentur melden – mindestens einen Monat vor dem Antrag. Die wichtigsten Wege:

• Absolventinnen und Absolventen lettischer Hochschulen können eine befristete Aufenthaltserlaubnis für bis zu 9 Monate beantragen, um einen Job zu suchen oder ein Unternehmen zu gründen.
• Blaue Karte EU – für hochqualifizierte Fachkräfte mit einem Vertrag oder verbindlichen Jobangebot über mindestens 1 Jahr und einem Gehalt von mindestens dem 1,5-Fachen des lettischen Bruttodurchschnittsgehalts (niedriger bei Mangelberufen). PMLP-Gebühr für die Prüfung der Unterlagen: 160 € (10 Arbeitstage) oder 280 € (5 Arbeitstage), plus 45 € für die Aufenthaltskarte (2026).
• Mangelberufe – für Berufe auf der offiziellen Mangelliste (siehe „Wo es Jobs gibt“) dürfen Arbeitgeber Arbeitskräfte aus dem Ausland einladen.

Alle Voraussetzungen und Schritte zum Antrag erklärt die Website des PMLP: Beschäftigung von Ausländern und Blaue Karte EU.

• Eurostat – Bevölkerung am 1. Januar, Arbeitslosigkeit nach Alter, Beschäftigungsquote (Daten für 2025 und 2026; auf Englisch),
• EURES – Lebens- und Arbeitsbedingungen: Lettland, Arbeitsmarktinformationen: Lettland,
• Staatliche Arbeitsagentur (NVA) – Einreise und Aufenthalt in Lettland, EURES in Lettland (auf Englisch),
• Likumi.lv – Berufe mit erwartetem erheblichem Arbeitskräftemangel (Verordnung des Ministerkabinetts Nr. 108),
• Staatliche Arbeitsinspektion (VDI) – Arbeitszeit, Pausen und Ruhezeit, Anforderungen an Beschäftigung (auf Englisch),
• Amt für Staatsangehörigkeits- und Migrationsangelegenheiten (PMLP) – Aufenthaltsdokumente für EU-Bürger, Gebühren für Aufenthaltserlaubnisse, Beschäftigung von Ausländern (auf Englisch),
• Akademisches Informationszentrum – Anerkennung ausländischer Abschlüsse (auf Englisch),
• Europäische Kommission, EU-Einwanderungsportal – Studieren in Lettland, Blaue Karte EU in Lettland (auf Englisch),
• Ihr Europa – Arbeiten im Ausland.

Stand: Oktober 2026.